Công thức sữa hạt cho bé trên 1 tuổi và cho người muốn tăng cân

Công thức được phân loại cho từng đối tượng. Mỗi đối tượng mình sẽ nêu ra ý kiến riêng và nguyên lý mix riêng.

Công thức sữa hạt cho bé trên 1 tuổi và cho người muốn tăng cân

Trên 1 tuổi bé đã sử dụng được đa dạng các loại hạt. Lúc này cần lưu ý đến tỉ lệ làm sữa để cân bằng dinh dưỡng trong công thức. Lúc này có thể thêm muối và đường trong công thức.

Những người muốn tăng cân lành mạnh cũng có thể sự dụng sữa hạt như nguồn bổ sung thêm dưỡng chất.

Dưới đây là 10 công thức sữa hạt cho các bé trên 1 tuổi và những người muốn tăng cân. Được làm từ đa dạng các loại hạt giàu dinh dưỡng có tần số cao.

Sữa đậu đen, óc chó, hạnh nhân

Đậu đen: 50gr

Hạnh nhân: 30gr

Óc chó: 20gr

Nước sạch: 1.400ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Đỗ đen ngâm đủ tiếng theo bảng ngâm (tốt nhất ngâm nảy mầm), hạnh nhân, óc chó rang thơm. Bỏ tất cả  nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa macca, quinoa

Quinoa: 60gr

Macca: 40gr

Nước sạch: 1.400ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Quinoa ngâm đủ tiếng theo bảng ngâm (tốt nhất ngâm nảy mầm), Macca bóc vỏ. Bỏ tất cả  nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa hạt bí, yến mạch, đậu xanh, dừa non

Hạt Bí: 50gr

Yến mạch: 15gr

Đậu xanh: 50gr

Dừa non: 30gr

Nước sạch: 1.500ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Đậu xanh ngâm đủ tiếng theo bảng ngâm (tốt nhất ngâm nảy mầm), Yến mạch, hạt bí rang thơm. Bỏ tất cả  nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa óc chó, hạnh nhân, dừa non

Óc chó: 40gr

Đậu xanh: 60gr

Dừa Non: 20gr

Nước sạch: 1.400ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Đậu xanh ngâm đủ tiếng theo bảng ngâm (tốt nhất ngâm nảy mầm), Óc chó rang thơm. Bỏ tất cả  nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa hạnh nhân, hạt sen, khoai lang

Hạnh nhân: 50gr

Hạt sen: 50gr

Khoai lang: 50gr

Nước sạch: 1.400ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Hạnh nhân rang thơm, hạt sen phơi khô không cần ngâm. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Hạt bí xanh, bí đỏ, ý dĩ

Hạt ý dĩ: 40gr

Hạt bí: 40gr

Bí đỏ: 50gr

Nước sạch: 1.400ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Ý dĩ ngâm đủ tiếng theo bảng ngâm, hạt bí rang thơm. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa gấc, yến mạch, hạt điều

Gấc: 1 quả

Hạt điều: 50gr

Yến mạch: 15gr

Nước sạch: 1.500ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Gấc tách đôi lấy hạt, dùng dao tách lấy màng gấc ra khỏi hạt. Hạt điều+ yến mạch rang thơm. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa hạt điều, cacao, đỗ xanh nảy mầm

Hạt điều: 50gr

Đỗ xanh nảy mầm: 50gr

Cacao: 20gr

Nước sạch: 1.500ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Đỗ xanh ngâm theo bảng ngâm hạt (tốt nhất để nảy mầm) . Hạt điều rang thơm. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa hạt điều, đậu lăng, kiều mạch

Hạt điều: 40gr

Đậu lăng: 30gr

Kiều mạch: 30gr

Nước sạch: 1.500ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Đậu lăng, Kiều mạch ngâm theo bảng ngâm hạt. Hạt điều rang thơm. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Sữa hạnh nhân, quinoa, nếp cẩm

Hạnh nhân: 50gr

Quinoa: 30gr

Nếp cẩm: 30gr

Nước sạch: 1.500ml+muối 1 nhúm rất nhỏ+ Đường tùy vị

Hạnh nhân rang thơm, Quinoa, nếp cẩm ngâm theo bảng hạt. Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy. Sau đó cho thêm nước vào, chọn chế độ nấu sữa. Sau khi nấu xong lọc lại bã bằng rây mắt kín.

Cùng theo dõi Tini trên Fanpage để cập nhật những mã khuyến mại siêu siêu khủng và trải nghiệm dịch vụ của Tiniseed nhé. Nếu các mẹ cần tìm các loại hạt dinh dưỡng, Xem thêm một số loại hạt dinh dưỡng tại nhà tini nào!